vitamin c - sadje

Ko pridejo hladni jesenski meseci, je čas tudi za mandarine, pomaranče, limone in ostale citruse. V njih se namreč skriva vitamin C, ki ima pomemben vpliv na imunski sistem. Z njegovo pomočjo tako lahko zgradimo boljšo odpornost ter se izognemo prehladom, gripam in drugim boleznim, ki na nas prežijo v zimskih dneh.

Kako vitamin C vpliva na naše telo?

Vsak od vitaminov drugače vpliva na naše telo, vsekakor pa imajo prav vsi vitamini nanj pozitivne učinke oziroma so bistvenega pomena za pravilno delovanje našega telesa in za to, da ostanemo zdravi in vitalni. Zato je pomembno, da ima naše telo na razpolago vse potrebne vitamine oziroma da jih zaužijemo dovolj, da lahko naše telo nemoteno deluje. Za vitamin C velja, da:

  • izboljša odpornost imunskega sistema,
  • izboljša proizvodnjo energije celic,
  • dobro vpliva na kožo,
  • skrbi za normalno delovanje živčevja,
  • poskrbi za zdrave dlesni,
  • pomaga pri nastajanju kolagena,
  • poskrbi za manj utrujenosti,
  • izboljša absorpcijo železa,
  • ščiti telo pred oksidativnim stresom.
Continue reading

Ste že na koncu z močmi? Imate občutek, da se boste sesedli, zaspali in nadaljevali čez nekaj mesecev, let, mogoče desetletij. Je tako hudo, da vam že peša psihično ravnovesje in zdravje? Potem pa si morate takoj po rožni koren. Sedaj, ko ste slišali to besedno zvezo, ne, ne kakršen koli koren od rože ampak dejansko prav zgoraj podano. Kam? Lahko kar na splet v spletno trgovino. Zakaj? Ker lahko blaži, lajša, prepreči in odpravi vaše težave.

Dandanes nas lahko hitro kaj iztiri in reagiramo burno, niti sami si nikoli ne bi predstavljali, da se bomo kdaj spremenili v tako nervoznega posameznika. Pa vendar je dohitelo tudi nas in sedaj več ne želimo biti takšni. Ni nam potrebno za to obiskati psihologa, ampak lahko poskusimo rešiti sami. Naše psihično počutje je odvisno od vsakodnevnih situacij, stresa in drugih dejavnikov, ki dobro ali slabo vplivajo nanj.Continue reading

Četudi zanjo še nikoli niste slišali, pa se bo to zagotovo kmalu spremenilo. Kelp je nenavadno ime super živila- rjave alge, ki ima številne izjemne lastnosti. Si želite biti polni energije, hrepenite po tem, da bi vsakdanje aktivnosti lahko opravljali z več moči in koncentracije? Alga kelp je pravi odgovor, saj je med drugim bogata z antioksidanti, te pa poskrbijo za dobro počutje in močen imunski sistem. Glavna lastnost, zaradi katere je kelp vse bolj prepoznana tudi na slovenskem tržišču, pa je visoka vsebnost joda. Jod je izjemno pomemben za normalno delovanje ščitnice ter hipofize, obe pa uravnavata hormonsko delovanje.Continue reading

bioresonanca ljubljana - holistic.si
Bioresonanca Ljubljana – zakaj s Holistic.si?

Imate težave s prebavo? Vas mučijo različne alergije oziroma alergijske reakcije? Imate težave s kožo, z izbruhi aken ali različnimi drugimi nepravilnostmi na njej? Morda se vam na koži večkrat naredijo izpuščaji, za katere ne morete ugotoviti vzroka, ali pa imate dermatitis? Vse naštete težave so precej pogosto, z njimi pa se ukvarja oz. jih rešuje tudi bioresonanca.

Alergije, vnetja, kožne in druge težave …

Bioresonanca je komplementarna terapija, ki se uporablja kot pomožna terapija oziroma metoda za ugotavljanje vzroka različnih težav ter kot pomoč pri njihovem odpravljanju. Pri tem je pomembno, da se pri resnejših težavah obišče zdravnika ter upošteva njegove napotke oziroma da se pred obiskom terapevta zavedate, da takšna oblika terapije ne more rešiti vseh težav, pri določenih težavah pa lahko pomaga, kar dokazujejo tudi številne zadovoljne osebe, ki so jo že preizkusile.

Takšna terapija se pogosto uporablja pri naslednjih težavah:

bioresonančna terapija
  • različne težave s prebavo,
  • težave s problematično kožo,
  • nepojasnjeni izpuščaji in koprivnica,
  • dermatitis,
  • alergijske reakcije,
  • vnetja,
  • hormonska neravnovesja,
  • bronhialne težave,
  • astma itd.
Continue reading

Si ob besedi Šatavari mislite, da gre zgolj za še eno novo super rastlino in hit, ki bo kmalu minil? Kaj pa če vam povem, da je pravzaprav vrsta beluša, ki raste na Širilanki in v Indiji? Že od nekdaj je nepogrešljivi del Ajurvedske tradicije, uporablja pa se predvsem za zdravljenje reproduktivnih organov. Prevod besede Shatavari namreč pomeni »tista, ki ima 100 mož«. Če sklepamo po tem prevodu, zagotovo pozitivno deluje na ženski libido.

Res je Šatavari krepi žensko spolno moč in zdravi njene reproduktivne organe, kar pomeni, da bo prav prišla predvsem vsem, ki imate probleme z neplodnostjo ali pa libidom. Če ste pravkar rodile, vas bo zanimalo, da Šatavari pomaga pri produkciji mleka, zato ga priporočajo doječim materam.Continue reading

Kakšne pozitivne učinke ima kolagen? Zakaj ga je pametno jemati in kaj dobrega s tem lahko naredimo zase in za svoje telo? Morda ste že kaj slišali o tem, da ga številni ljudje uporabljajo za to, da ohranjajo svojo mladostnosti in vitalnost. Marsikatera zvezdnica, ki se še pri visoki starosti lahko pohvali z mladostnim videzom, lahko napetost svoje kože ali bujne lase pripiše prav jemanju tega prehranskega dopolnila, ki ima izredno veliko pozitivnih učinkov. Na enak način pa proti znakom staranja, upadlosti kože, znakom utrujenosti na vašem obrazu vplivate tudi vi. A ne le to: kolagen namreč ne vpliva le na bolj mladosten videz, ampak tudi na to, da vaše telo ostane bolj zdravo. To pa je še en razlog več, zakaj se ga splača jemati, saj bolj zdravo telo vpliva tudi na boljše počutje.

Vpliv kolagena pri ohranjanju videza in zdravja naše kože

Ena od snovi, ki gradi naše telo

Kolagen je beljakovina, ki predstavlja enega od pomembnih gradnikov našega telesa. Gre za pomembno snov, ki je naravno prisotna v našem telesu že od rojstva, vendar njena količina z leti upada, zato jo je pametno dodajati. To lahko storimo s pomočjo pestre in raznolike prehrane ali pa s pomočjo kakovostnega in skrbno izbranega prehranskega dopolnila.

Continue reading

Na kaj vas asocira, ko slišite besedo cbd? Kaj vam najprej pade na pamet? Ali pa dejansko poznate pomen te? Veste, da gre za učinkovito sestavino, iz konoplje, ki lahko premaga marsikatero zdravstveno težavo?

Tisti, ki verjamemo v naravo, vemo, da nam je ta ponudila vse, kar potrebujemo za zdrav vsakdan. Res je, da naše življenje ni večno in nihče od nas ne more večno živeti. Pa vendar si lahko zagotovimo in poskrbimo za bolj zdrav vsakdanjik. Vsak od nas je deloma odgovoren za lastno zdravje. Seveda so bolezni, ki se nas lotijo kljub naši pravilni prehrani in drugim dejavnostim, ki skrbijo za zdravje. Pa vendar, veliko je odvisno tudi od nas samih. Danes, ko je pred nami toliko naravnih izvlečkov, katerih posledica so različna prehranska dopolnila, iz narave, je seveda neverjetno, da si ne bi teh tudi omislili. In zagotovo bomo presenečeni nad pozitivnimi rezultati.Continue reading

Včasih se poškodujemo takrat, ko najmanj pričakujemo. Takrat je izjemno pomembno, ali imamo urejena posamezna zdravstvena zavarovanja. Predvsem je pomembno, da smo obvezno zdravstveno zavarovani, poleg tega pa je pomembno tudi dejstvo, ali smo tudi dodatno ali dopolnilno zavarovani. Če slučajno nismo, potem imamo lahko veliko stroškov, ki jim morda ne bomo kos. Še preden se nam kaj nepričakovanega pripeti v povezavi z zdravjem, je potrebno preveriti, ali imamo na področju zavarovanje vse urejeno. Tako bomo lahko povsem mirni, tudi če se nam kaj pripeti. Dodatno zavarovanje nam omogoča, da nam ni popolnoma ničesar potrebno plačati ali doplačati, kar je izjemnega pomena pri poškodbah, ki jih obvezno zdravstveno zavarovanje ne krije v celoti.Continue reading

Da so vitamini tako zelo pomembni, verjetno poslušamo že od časa, ko smo se začeli zavedati zase, saj so običajno že naši starši skrbeli za to, da smo dobili dovolj vitaminov v hrani ali pa z dodatnimi prehranskimi dopolnili, ki so vsekakor varna in odlična za naše telo. Recimo B kompleks vitamini, ki so zelo pomembni za zdravo življenje in nemoteno opravljanje funkcij telesa.

Naše telo lahko rečemo, da je kompleksno. Vse žile, kosti, celice, mišice, itd., tvorijo celoto, od katere je odvisno naše zdravje in posledično tudi počutje. In prav vsak del našega telesa potrebuje določena hranila, vitamine, minerale in druga telesu prijazna hranila, katera na žalost ne moremo pridobiti samo z uravnoteženo in zdravo prehrano. Pomanjkanje teh pa se zelo hitro pokaže v pomanjkanju zdravja. In sploh vitamini so ključni, zaradi katerih je naše telo odpornejše na stres, lažje se bori z zunanjimi dejavniki, kateri kakorkoli slabo vplivajo na naše zdravje. Telo sicer ima funkcijo samoobrambe, pa vendar le, če mu tudi mi ponudimo dovolj, da to ojača. In vsekakor sem sodijo primerni in ustrezni vitamini.

Pod kožo smo vsi enaki in to bo držalo. Res pa je, da je naše zdravstveno stanje odvisno tudi od tega, kaj v telo vnašamo in koliko se zdravju tudi posvečamo, kajti to se nam bo zagotovo povrnilo v pravi meri. Ker je b kompleks izredno pomemben in smo skoraj vsi odvisni od b vitaminov, je prav, da si zagotovimo preventivno skupek teh. Ob primerni in priporočljivi uporabi, seveda lahko pričakujemo izboljšanje oziroma dobro počutje. Vsak vitamin ima svojo vlogo pri delovanju našega telesa in organov, so pa tudi vitamini, ki so nenadomestljivi in katere naše telo ptrebuje nujno, za to, da lahko funkcionira nemoteno.

Pomanjkanje vitaminov se kaže običajno najprej kot pomanjkanje oziroma okrnjeno zdravje, na katerem delu telesa in na kakšen način, pa je odvisno od tega, katerega vitamina nam primanjkuje.

Male, žepne kamere, so bile sprva namenjene predvsem adrenalinskim in drugim športnikom, ki so želeli majhno, kompaktno, neobčutljivo in zanesljivo napravo za beleženje svojih podvigov. Zaradi enostavne uporabe in majhne velikosti pa je športna kamera hito postala zaželena tudi pri drugih. Ko so cene postale sprejemljive in se je povečala tudi ponudba, jo je marsikdo začel uporabljati kot kamero za vse.

Continue reading