Si ob besedi Šatavari mislite, da gre zgolj za še eno novo super rastlino in hit, ki bo kmalu minil? Kaj pa če vam povem, da je pravzaprav vrsta beluša, ki raste na Širilanki in v Indiji? Že od nekdaj je nepogrešljivi del Ajurvedske tradicije, uporablja pa se predvsem za zdravljenje reproduktivnih organov. Prevod besede Shatavari namreč pomeni »tista, ki ima 100 mož«. Če sklepamo po tem prevodu, zagotovo pozitivno deluje na ženski libido.

Res je Šatavari krepi žensko spolno moč in zdravi njene reproduktivne organe, kar pomeni, da bo prav prišla predvsem vsem, ki imate probleme z neplodnostjo ali pa libidom. Če ste pravkar rodile, vas bo zanimalo, da Šatavari pomaga pri produkciji mleka, zato ga priporočajo doječim materam.Continue reading

Na kaj vas asocira, ko slišite besedo cbd? Kaj vam najprej pade na pamet? Ali pa dejansko poznate pomen te? Veste, da gre za učinkovito sestavino, iz konoplje, ki lahko premaga marsikatero zdravstveno težavo?

Tisti, ki verjamemo v naravo, vemo, da nam je ta ponudila vse, kar potrebujemo za zdrav vsakdan. Res je, da naše življenje ni večno in nihče od nas ne more večno živeti. Pa vendar si lahko zagotovimo in poskrbimo za bolj zdrav vsakdanjik. Vsak od nas je deloma odgovoren za lastno zdravje. Seveda so bolezni, ki se nas lotijo kljub naši pravilni prehrani in drugim dejavnostim, ki skrbijo za zdravje. Pa vendar, veliko je odvisno tudi od nas samih. Danes, ko je pred nami toliko naravnih izvlečkov, katerih posledica so različna prehranska dopolnila, iz narave, je seveda neverjetno, da si ne bi teh tudi omislili. In zagotovo bomo presenečeni nad pozitivnimi rezultati.Continue reading

Včasih se poškodujemo takrat, ko najmanj pričakujemo. Takrat je izjemno pomembno, ali imamo urejena posamezna zdravstvena zavarovanja. Predvsem je pomembno, da smo obvezno zdravstveno zavarovani, poleg tega pa je pomembno tudi dejstvo, ali smo tudi dodatno ali dopolnilno zavarovani. Če slučajno nismo, potem imamo lahko veliko stroškov, ki jim morda ne bomo kos. Še preden se nam kaj nepričakovanega pripeti v povezavi z zdravjem, je potrebno preveriti, ali imamo na področju zavarovanje vse urejeno. Tako bomo lahko povsem mirni, tudi če se nam kaj pripeti. Dodatno zavarovanje nam omogoča, da nam ni popolnoma ničesar potrebno plačati ali doplačati, kar je izjemnega pomena pri poškodbah, ki jih obvezno zdravstveno zavarovanje ne krije v celoti.Continue reading

Da so vitamini tako zelo pomembni, verjetno poslušamo že od časa, ko smo se začeli zavedati zase, saj so običajno že naši starši skrbeli za to, da smo dobili dovolj vitaminov v hrani ali pa z dodatnimi prehranskimi dopolnili, ki so vsekakor varna in odlična za naše telo. Recimo B kompleks vitamini, ki so zelo pomembni za zdravo življenje in nemoteno opravljanje funkcij telesa.

Naše telo lahko rečemo, da je kompleksno. Vse žile, kosti, celice, mišice, itd., tvorijo celoto, od katere je odvisno naše zdravje in posledično tudi počutje. In prav vsak del našega telesa potrebuje določena hranila, vitamine, minerale in druga telesu prijazna hranila, katera na žalost ne moremo pridobiti samo z uravnoteženo in zdravo prehrano. Pomanjkanje teh pa se zelo hitro pokaže v pomanjkanju zdravja. In sploh vitamini so ključni, zaradi katerih je naše telo odpornejše na stres, lažje se bori z zunanjimi dejavniki, kateri kakorkoli slabo vplivajo na naše zdravje. Telo sicer ima funkcijo samoobrambe, pa vendar le, če mu tudi mi ponudimo dovolj, da to ojača. In vsekakor sem sodijo primerni in ustrezni vitamini.

Pod kožo smo vsi enaki in to bo držalo. Res pa je, da je naše zdravstveno stanje odvisno tudi od tega, kaj v telo vnašamo in koliko se zdravju tudi posvečamo, kajti to se nam bo zagotovo povrnilo v pravi meri. Ker je b kompleks izredno pomemben in smo skoraj vsi odvisni od b vitaminov, je prav, da si zagotovimo preventivno skupek teh. Ob primerni in priporočljivi uporabi, seveda lahko pričakujemo izboljšanje oziroma dobro počutje. Vsak vitamin ima svojo vlogo pri delovanju našega telesa in organov, so pa tudi vitamini, ki so nenadomestljivi in katere naše telo ptrebuje nujno, za to, da lahko funkcionira nemoteno.

Pomanjkanje vitaminov se kaže običajno najprej kot pomanjkanje oziroma okrnjeno zdravje, na katerem delu telesa in na kakšen način, pa je odvisno od tega, katerega vitamina nam primanjkuje.

Ste že na koncu z močmi? Imate občutek, da se boste sesedli, zaspali in nadaljevali čez nekaj mesecev, let, mogoče desetletij. Je tako hudo, da vam že peša psihično ravnovesje in zdravje? Potem pa si morate takoj po rožni koren. Sedaj, ko ste slišali to besedno zvezo, ne, ne kakršen koli koren od rože ampak dejansko prav zgoraj podano. Kam? Lahko kar na splet v spletno trgovino. Zakaj? Ker lahko blaži, lajša, prepreči in odpravi vaše težave.

Dandanes nas lahko hitro kaj iztiri in reagiramo burno, niti sami si nikoli ne bi predstavljali, da se bomo kdaj spremenili v tako nervoznega posameznika. Pa vendar je dohitelo tudi nas in sedaj več ne želimo biti takšni. Ni nam potrebno za to obiskati psihologa, ampak lahko poskusimo rešiti sami. Naše psihično počutje je odvisno od vsakodnevnih situacij, stresa in drugih dejavnikov, ki dobro ali slabo vplivajo nanj.Continue reading

Male, žepne kamere, so bile sprva namenjene predvsem adrenalinskim in drugim športnikom, ki so želeli majhno, kompaktno, neobčutljivo in zanesljivo napravo za beleženje svojih podvigov. Zaradi enostavne uporabe in majhne velikosti pa je športna kamera hito postala zaželena tudi pri drugih. Ko so cene postale sprejemljive in se je povečala tudi ponudba, jo je marsikdo začel uporabljati kot kamero za vse.

Continue reading

Četudi zanjo še nikoli niste slišali, pa se bo to zagotovo kmalu spremenilo. Kelp je nenavadno ime super živila- rjave alge, ki ima številne izjemne lastnosti. Si želite biti polni energije, hrepenite po tem, da bi vsakdanje aktivnosti lahko opravljali z več moči in koncentracije? Alga kelp je pravi odgovor, saj je med drugim bogata z antioksidanti, te pa poskrbijo za dobro počutje in močen imunski sistem. Glavna lastnost, zaradi katere je kelp vse bolj prepoznana tudi na slovenskem tržišču, pa je visoka vsebnost joda. Jod je izjemno pomemben za normalno delovanje ščitnice ter hipofize, obe pa uravnavata hormonsko delovanje.Continue reading

Ste nesrečni? Vas dolgo drži ali le gre za »čuden« občutek in vaše razpoloženje niha? Ko bi vam le lahko kdo dal dozo sreče. Mogoče pa le potrebujete hormon sreče, kateremu se reče 5-HTP. Na prvi pogled je videti, kot bi kaj sprogramirali, kajne? Vse te kode in squeli-i, pa vendar ni. Pravzaprav mogoče na nek način je, sprogramirani v srečno osebnost.

Ljudje smo bitja s čutili in čustvi. Jezijo nas določene situacije, nekatere nas osrečijo, razžalostijo ali potisnejo v kot. Kdo bi se znašel v vsej tej zmedi. Pretvoriti se želimo nazaj v sebe, pa se nam zdi enostavno nemogoče. In, kako neki bi naj to storili, ko pa je dejavnik naše nesreče nenehno prisoten. Zberite se, bi verjetno slišali, pa tudi to ni tako enostavno. Pomisli na kaj lepega, mogoče. Ko bi le bilo tako lahko, kajne? Samo mi vemo, kako se počutimo. Ampak ni še vse izgubljeno in za naše težave obstajo tudi drugačne rešitve. Pa ne mislimo na kakšne prepovedane substance, pač pa popolnoma naravne in telesu prijazne.Continue reading

Indijski trpotec ali psyllium je vir čistih vlaknin, lupine njegovih semen pa veljajo za eno izmed najbolj učinkovitih sredstev za lajšanje prebavnih težav, čiščenje črevesja in izgubo odvečnih kilogramov. Te vsebujejo kar 70 % vlaknin in so v nasprotju z vlakninami, ki jih vsebujeta laneno seme ali oves, topne v vodi. Ko jih zaužijete v črevesu nabreknejo in naredi se želatinasta snov podobna sluzi, ki s svojim volumnom nežno očisti stene črevesja ter izboljša vašo prebavo in presnovo. Ko indijski trpotec potuje skozi telo ga tudi čisti in s tem pospešuje razmnoževanje dobrih bakterij, ki uravnavajo prebavo in preprečujejo pojav slabih bakterij in razrast kandide. Z uživanjem semen se zmanjša tudi absorpcija sladkorja v krvi, saj je ravno nihanje sladkorja eden izmed najbolj pogostih krivcev za prenajedanje in posledično prekomerno težo, spodbudi se izločanje odpadnih snovi in zmanjša se apetit. Ko se semena v želodcu napihnejo ustvarijo občutek sitosti, zaradi česar boste čez dan zaužili manj hrane in posledično tudi manj kalorij. Continue reading